Parenthèse bien-être au parc Jacques Vernier

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Soufflez, respirez, contemplez et déconnectez ! Tel est le programme de votre balade au vert. La découverte du parc par votre guide sera ponctuée de quelques instants suspendus pour une initiation à la sophrologie par notre professionnelle, Anne Riégert. La sophrologie est une méthode de relaxation simple dont les effets s’exercent sur la respiration, la décontraction musculaire, et l’imagerie mentale. Accessible à tous. Prévoir un tapis de sol ou une serviette pour s’asseoir. Durée : 1h30 RDV devant le club d'aviron, parking de Gayant Expo, Route de Tournai à Douai. Tarif : 5 € Tarif réduit* : 3,5 € *Enfants de 6 à 18 ans, étudiants, demandeurs d’emploi,détenteur d'une carte d'invalidité, adhérents Amis de Douai