Sophr'haut à Erchin

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Accompagnée/guidée
Sortie nature

Rue de l'Eglise, 59169 Erchin

- Événement terminé
  Voir les horaires
- Samedi17Mai
  2025
  De 10:30 à 12:00
  Samedi27Septembre
  2025
  De 10:30 à 12:00
- Réserver
- - 03 27 88 26 79
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Prenez de la hauteur ! Soufflez, contemplez et déconnectez sur l'un des points les plus hauts du Douaisis ! Attention, vue extraordinaire ! Votre balade commentée au milieu des champs sera ponctuée d'instants suspendus pour s'initier à la sophrologie. La sophrologie est une méthode de relaxation simple dont les effets s’exercent sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale. Accessible à tous. Prévoir de bonnes chaussures et un tapis de sol ou une serviette pour s’asseoir.